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ESPECTACULAR ENTRENAMIENTO

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ESPECTACULAR ENTRENAMIENTO

Mensaje  MANOLO FDEZ el Jue Abr 05, 2012 1:23 am

Saludos compañeros, ésta tarde estaba entrenando y haciendo el recorrido de la cicloturista, cuando me he cruzado con Juan Almazán y al ir sólo decidí unirme a él y subir del Pte. Don Manuel-Periana-Puerto Del Sol, que es lo que pretendía hacer él, al pasar el Puente Don Manuel aguanté unos 2 Km el impresionante ritmo impuesto por Juan subiendo por la zona más favorable a más de 30 km/h y eso para mí son palabras mayores, cuando la carretera se pone más empinada decidí subir a mi ritmo hasta lo alto del puerto y al final llegué hasta Alfarnate donde ví a Juan y le dí mi felicitación por el estado de forma en el que se encuentra ¡y dice que está al 85%, INCREIBLE¡. Allí también estaba Víctor Valpiti que también salió esta tarde a entrenar y me dijo que Juan le pasó como un tiro por el Puerto Del Sol a falta de 4 km. Hay que decir que yo llevaba en mis piernas el Pto. Del Boquete. Pero nada, por mi parte ánimo y a seguir entrenando duro.

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Re: ESPECTACULAR ENTRENAMIENTO

Mensaje  marinero83 el Jue Abr 05, 2012 2:07 pm

y luego dice que no esta en forma......JA.....no me lo creo ni arto vino,

p.d:juan no mientas mas se ve y se huele a km que estas fortisimo y en plena forma............

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Re: ESPECTACULAR ENTRENAMIENTO

Mensaje  goyo el Vie Abr 06, 2012 12:35 am

marinero escribió:y luego dice que no esta en forma......JA.....no me lo creo ni arto vino,

p.d:juan no mientas mas se ve y se huele a km que estas fortisimo y en plena forma............

Señor Marinero,te puedo asegurar que no esta en plena forma,nos falta la calidad para las próximas 3 semanas

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Re: ESPECTACULAR ENTRENAMIENTO

Mensaje  marinero83 el Vie Abr 06, 2012 11:29 am

goyo escribió:
marinero escribió:y luego dice que no esta en forma......JA.....no me lo creo ni arto vino,

p.d:juan no mientas mas se ve y se huele a km que estas fortisimo y en plena forma............

Señor Marinero,te puedo asegurar que no esta en plena forma,nos falta la calidad para las próximas 3 semanas


sigo sin creermelo.............es lo que pienso

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El que avisa no es traidor

Mensaje  Almazán el Vie Abr 06, 2012 3:50 pm

Salvador Fernandez Palma,

hoy hemos hecho la simulación de la marcha y cuando hemos llegado al Pto del Sol he "parmao" como una rata cuartelera.
Alfredo que está un nivel por encima ha terminado muy fuerte y Goyo como una roca, "indestructible". El tiempo de referencia es de 50 minutos el tramo controlado y de 3 horas el tramo libre. Estos son los tiempos de Goyo y Alfredo, el mio ni lo sé, no miré el crono de lo que me dolian las piernas. Asi es el ciclismo, muy bonito, pero también muy duro.

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Re: ESPECTACULAR ENTRENAMIENTO

Mensaje  marinero83 el Vie Abr 06, 2012 4:26 pm

Almazán escribió:Salvador Fernandez Palma,

hoy hemos hecho la simulación de la marcha y cuando hemos llegado al Pto del Sol he "parmao" como una rata cuartelera.
Alfredo que está un nivel por encima ha terminado muy fuerte y Goyo como una roca, "indestructible". El tiempo de referencia es de 50 minutos el tramo controlado y de 3 horas el tramo libre. Estos son los tiempos de Goyo y Alfredo, el mio ni lo sé, no miré el crono de lo que me dolian las piernas. Asi es el ciclismo, muy bonito, pero también muy duro.

juan sintiendolo mucho a mi no me engañais......sigo sin creermelo,solo las palizas que te pegas con tu hermano en las rectas de la alcaiceria y zafarralla......y no son pocas.......mas otras salidas que habras hecho y te has perdio del mapa seguro,tambien comentarios que se escuchan,se leen,o se hablan.......que ibas por el puerto del sol como una manga aire despegando las pegatinas de algunos(no digo nombres)y ahora vas y me dices que no estas en plena forma.......por favor!!!!!!!!!!!........pues NO no me lo creo.......

p.d: no te lo tomes a mal eeeehhhhhhhhh

p.d: goyo se que te gusta mucho es cachondeo y seguro que me pondras verde por el foro,pero no me lo creo nada de nada es solo mi comentario no te lo tomes a mal eeehhhhhh solo segun los comentarios de muchisimas personas que no son ciclistas y otros que si lo son me han puesto al dia.............

un saludo para juan y goyo

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Re: ESPECTACULAR ENTRENAMIENTO

Mensaje  MANOLO FDEZ el Vie Abr 06, 2012 7:18 pm

En la simulación que hemos hecho hoy, yo si que he "parmao" como una autentica rata cuartelera, pero claro, mi nivel es mucho más inferior que el de los hermanos Almazán y Alfredo.
Cuando iba subiendo el Pto. Del Sol, a mí si que no me dolían las piernas y el corazón se me iba a salir por la boca. Mi tiempo en el tramo libre ha sido de 3 horas y 30 minutos.
Pero bueno, así es el ciclismo como dice Juan, bonito pero duro. Saludos.

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Re: ESPECTACULAR ENTRENAMIENTO

Mensaje  alberto el Vie Abr 06, 2012 7:22 pm

marinero escribió:
Almazán escribió:Salvador Fernandez Palma,

hoy hemos hecho la simulación de la marcha y cuando hemos llegado al Pto del Sol he "parmao" como una rata cuartelera.
Alfredo que está un nivel por encima ha terminado muy fuerte y Goyo como una roca, "indestructible". El tiempo de referencia es de 50 minutos el tramo controlado y de 3 horas el tramo libre. Estos son los tiempos de Goyo y Alfredo, el mio ni lo sé, no miré el crono de lo que me dolian las piernas. Asi es el ciclismo, muy bonito, pero también muy duro.

juan sintiendolo mucho a mi no me engañais......sigo sin creermelo,solo las palizas que te pegas con tu hermano en las rectas de la alcaiceria y zafarralla......y no son pocas.......mas otras salidas que habras hecho y te has perdio del mapa seguro,tambien comentarios que se escuchan,se leen,o se hablan.......que ibas por el puerto del sol como una manga aire despegando las pegatinas de algunos(no digo nombres)y ahora vas y me dices que no estas en plena forma.......por favor!!!!!!!!!!!........pues NO no me lo creo.......

p.d: no te lo tomes a mal eeeehhhhhhhhh

p.d: goyo se que te gusta mucho es cachondeo y seguro que me pondras verde por el foro,pero no me lo creo nada de nada es solo mi comentario no te lo tomes a mal eeehhhhhh solo segun los comentarios de muchisimas personas que no son ciclistas y otros que si lo son me han puesto al dia.............

un saludo para juan y goyo

Señor Marino, no pongas en entredicho la forma física de los compañeros, cada uno está como lo merece, conseguido con entrenamiento y esfuerzo. Y si no te lo crees hubieras ido hoy con ellos para comprobarlo in situ, porque Yo, si fuera estado bien y no lesionado, sin duda los habría acompañado hoy.

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Esfuerzo y Sacrificio

Mensaje  goyo el Vie Abr 06, 2012 7:47 pm

MANOLO FDEZ escribió:En la simulación que hemos hecho hoy, yo si que he "parmao" como una autentica rata cuartelera, pero claro, mi nivel es mucho más inferior que el de los hermanos Almazán y Alfredo.
Cuando iba subiendo el Pto. Del Sol, a mí si que no me dolían las piernas y el corazón se me iba a salir por la boca. Mi tiempo en el tramo libre ha sido de 3 horas y 30 minutos.
Pero bueno, así es el ciclismo como dice Juan, bonito pero duro. Saludos.

Manolo eres un monstruo,completar el recorrido quedandose solo desde el Boquete tal y como estaba el día de aire y frio tiene un mérito que te cagas,enhorabuena amigo por tus pelotas,yo en tu situación y llegando al cruce del puerto el sol ,sin duda enderezo pa Periana,un saludo

Hermano no te preocupes por que con la tralla de los últimos días y sin descanso desde el martes era normal que sufrieramos=es ciclismo y nadie regala nada,hay que currarselo en el asfalto

Buena y acertada apreciacion del compañero ALBERTO

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Un día notable

Mensaje  Almazán el Sáb Abr 07, 2012 12:39 am

Manolo, ir sólo durante todo el recorrido es algo muy duro y te felicito por terminar y con buen tiempo. Hay que tener en cuenta que hace dos dias te diste un tute importante y eso se nota en recorridos largos como el de hoy. Estás fuerte y eso te lo has ganado porque sales a darlo todo.

Bandi, eres un artista. Ojalá te hubiera tenido al lado en los momentos duros que he pasado hoy. Eres un gran compañero y eso ayuda mucho en la carretera. Espero que te recuperes cuanto antes para pedalear juntos y poder tomar uno de esos molletes que tanto nos gusta desayunar a ti, a mi y a tu hermano.

El señor Fernández es otro crack y está entrenando duro. Hace salidas con bastantes km y eso va en las piernas. Prefiere hacer 120 km antes que pagar 1,5 euros por una transferencia bancaria. Olé sus "güevos". También me hubiera gustado tenerlo a mi lado hoy porque es muy generoso en ayudar a los compañeros. Sin duda me hubiera echado una mano en los dos últimos km de subida al pto del sol, un puerto que aunque muy conocido, suele hacerte pagar los excesos que hayas cometido antes de llegar a pie de puerto.

Este deporte es una pasada, ¿O no habéis visto esta tarde la etapa de la vuelta al Pais Vasco?

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...¡NO HAY DOLOR...¡

Mensaje  juanluis el Dom Abr 08, 2012 12:47 am

...O SÍ...
LA CULPA LA TIENE ALBERTO...Y SU AVATAR...
...NO PASA NÁ...Y AUN PASANDO QUE SEPAS QUE LO ERES...¿EL QUÉ?...¡UN CRACK¡

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Re: ESPECTACULAR ENTRENAMIENTO

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