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MI PROPIA CICLOTURISTA

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MI PROPIA CICLOTURISTA

Mensaje  carlos el Dom Mayo 13, 2012 1:09 pm

Ayer sabado mientras la mayoria de la gente se embarco en una travesia en MTB por la sierra de tejeda yo aproveche para hacer mi propia marcha cicloturista, igual le sirve a alguien de referencia para la semana que viene.
Sali de mi casa a las 8,30 en punto y sin dar vuelta por la venta ni nada tire para el puerto del sol sin prisas me encajo en el boquete,comenze la subida a las 9,25 h y me pongo un ritmo asequible para mi, sin forzar pues la mañana se antoja larga, 13km hora aproximadamente en toda la subida, con lo que corono con 49,50 no esta mal, continuo a buen ritmo y en 15 minutos aproximadamente comienzo a subir el cerro del moro, tranquilo y sin hacer esfuerzos innecesarios para no desgastarme mucho,13km/h mas o menos como en el boquete, una vez arriba primer gel y a recuperar un poco, la breña esta cerquita y se sube sin problemas, paso por donde vamos a dar el avituallamiento a las 11,05 h me sorprendo pues pensaba que iba a pasar algo mas tarde.
Comienza la segunda parte de la marcha, la mas dura para mi, por el calor y la falta de fondo que tengo,de Alfarnate a Colmenar impresionante la cantidad de ciclistas que pasan,Mobildental en pleno incluido,al llegar a el hundidero paro y lleno los dos botes de agua,y vamos que nos vamos para Colmenar, Riogordo esta de comuniones,y que calorcito madre mia,subo sabar gastando lo minimo,13-14km/h,me cruzo con Enrique que va al encuentro de los montañeros, la calor aprieta de lo lindo,y voy bastante bien llevo una media de mas de 23 km/h y la verdad me veo bien, gasto el gel que me queda y para el puerto del sol,llego al puente de Guaro a las 12,50 h, y quizas aqui fue donde me equivoque,me puse como meta las 13,30 h, y puse un ritmo demasiado bajo,11-12km/h, la subida se me hizo eterna,con todo metido y con ganas de llorar,me refresco,bebo, pero nada me voy hundiendo poco a poco, a falta de dos km pensaba que no llegaba, pero bueno antes de salir sabia que no iba a ser facil,sufro una barbaridad pero corono a las 1,30 y unos segundos, la verdad que muy satisfecho, pensaba que lo iba a pasar mal mucho antes.
Asi que objetivo cumplido, espero le sirva de ayuda a algunos.
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carlos
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yo hice la mitad

Mensaje  carlos rodriguez el Dom Mayo 13, 2012 5:12 pm

Carlos te vi subiendo por riogordo no se si me conociste yo fui el que te dije hey palanco!!!! Jeje, tampoco sabia quien eras (por eso lo de palanco al tener la equipaciondel club) Me imajino lo que sufristes por que yo solo hice la mitad y cuando iva subiendo el puerto del sol me iva a morir un calor impresionante y no se movia un aire que calor. Bueno yo las cuatro horas y media no me las quitan espero disfrutar el domingo y tambien se que voy a sufrir como un perro bueno un saludo.

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